2023 Autors: Sydney Black | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-05-22 00:52
Termins “ekonomika” vai “tūristu klases” sindroms medicīnā nozīmē dziļu kāju vēnu trombozi to zemās mobilitātes dēļ ierobežotā, šaurā pārvietošanās vietā garā ceļojumā (vairāk nekā 4 stundas). Šī parādība fleboloģijā ir pavisam jauna.
Iepriekš teorētiski tika pieņemts šādu braucienu uz veselību risks. Pēc tam, kad 2006. gadā tika reģistrēts viens no šī lidojuma pasažieriem, Pasaules Veselības organizācija atzina šīs slimības attīstības risku kā skaidru faktu.
Parasti nelielas asins koagulācijas, kas veidojas tās stagnācijas laikā, pašas izšķīst, taču pastāv iespēja, ka tas nenotiks. Šajā gadījumā, pamatojoties uz koagulāciju, veidojas trombs, kas var izlauzties un migrēt pa visu venozo sistēmu, nonākot sirds vai plaušu traukos, izraisot nopietnu pacienta stāvokli ar iespējamu letālu iznākumu.
Dažas cilvēku grupas ir īpaši apdraudētas. Tie ir cilvēki, kuri smēķē, cieš no aptaukošanās, cukura diabēta, izmaiņas asins recēšanā, grūtnieces un sievietes, kas lieto kontracepcijas līdzekļus, cilvēki ar sistēmisku iekaisuma asinsvadu slimību vai iepriekšēju trombozi.
Lai novērstu trombemboliju garu braucienu laikā, fleboloģijā parasti tiek atzīti šādi pasākumi:
* Ceļojuma vai lidojuma laikā, kad vien iespējams, pastaigājieties pa eju.
* Veiciet kāju kustības ik pēc pusstundas apmēram 10 minūtes, lai aktivizētu tajās asinsriti.
* Izstiepiet rokas un kājas, sēžot krēslā, lai izvairītos no to nejutīguma.
* Periodiski veiciet vienkāršus vingrinājumus kājām un kāju pirkstiem - paceliet pēdas, sasprindzinot tās, noliecoties uz papēža, un pakustiniet kāju pirkstus.
* Periodiski piecelieties, lai mazinātu spriedzi mugurā un mugurkaulā un uzlabotu asinsriti visā ķermenī.
* Neatstājiet daļu no savas bagāžas zem kājām, lai būtu pietiekami daudz vietas stiepšanai un vingrošanai.
* Neguliet ar saliektām vai sakrustotām kājām un nelietojiet miegazāles.
* Ieteicams dzert daudz šķidruma un izvairīties no alkohola.
* Pirms ceļojuma, ja nav kontrindikāciju, ieteicams lietot nelielu aspirīna devu (100 vai 300 mg). Aspirīns ir vispāratzīts līdzeklis asins recekļu profilaksei.
* Ceļojuma laikā izmantojiet elastīgu brīvu apģērbu un ērtus apavus, kas neierobežo kustību.
Jāatceras, ka ceļojuma beigās asins recekļu veidošanās risks pazūd, taču joprojām pastāv risks, ka tās atdalīsies un migrēs caur venozās asinsrites sistēmu apmēram 4 nedēļas. Tāpēc, ja pēkšņi parādās elpas trūkuma pazīmes, sirdsklauves, asas sāpes kājās, aiz krūšu kaula, galvassāpes, nekavējoties jādodas uz slimnīcu un jāinformē ārsti par savu neseno ceļojumu.
