2023 Autors: Sydney Black | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-05-22 00:52
Šiva teica: Vasarā, kad redzat visas debesis bezgalīgi skaidras, ienāciet šajā skaidrībā.
Meditē uz debesīm: vasaras bez mākoņiem debesis, bezgalīgi tukšas un skaidras, kuru nevainojamā nevainībā nekas nekustās. Apdomā to, meditē, ieej šajā skaidrībā.
Kļūsti par skaidrību, šo kosmosam līdzīgo skaidrību.
Meditēt debesīs ir brīnišķīgi. Gulēt uz zemes un aizmirst par zemi; gulēt uz muguras kaut kur pamestā jūras krastā, kaut kur uz smiltīm un skatīties debesīs. Labāk, ja debesis ir skaidras - bez mākoņiem, bezgalīgi. Uzmanīgi raugoties debesīs, sajūtiet tās skaidrību - bez mākoņiem, bezgalīgo plašumu, un pēc tam ieiet šajā skaidrībā, kļūstiet par vienu. Sajūti, ka esi kļuvis par debesīm, telpu.
Šis paņēmiens, kā skatīties uz skaidrām debesīm un kļūt par vienu ar tām, ir viens no visizplatītākajiem. Daudzas tradīcijas to ir izmantojušas. Tas ir īpaši noderīgi mūsdienu prātam, jo uz zemes vairs nav nekā, par ko meditēt - tikai debesis. Ja paskatās apkārt, jūs atradīsit, ka visu rada cilvēku rokas, viss ir ierobežots, visam ir robežas, robežas. Tikai debesis, par laimi, joprojām ir atvērtas meditācijai.
Izmēģiniet šo paņēmienu, tas jums nāks par labu, taču atcerieties trīs punktus. Pirmkārt, nemirkšķiniet acis - uzmanīgi skatieties. Pat ja acis sāp un no tām izplūst asaras, neuztraucieties. Šīs asaras noņems daļu nastas, tās palīdzēs. Asaras padarīs acis tik nevainīgas un tīras kā pēc mazgāšanas. Turpiniet skatīties.
Otrais punkts: jūs nevarat domāt par debesīm. Jūs vēlaties domāt par debesīm. Jūs atceraties, piemēram, daudz skaistu pantu par debesīm - un tad viss bija pagājis. Jūs nedrīkstat domāt par debesīm - jums jāiekļūst tajās, jākļūst vienotām ar tām - tiklīdz sākat par to domāt, uzreiz rodas barjera. Jūs atkal zaudēsit debesis un ieslēgsities savā prātā. Nedomājiet par debesīm. Esi debesis. Skaties cieši un ienāc debesīs un ļauj debesīm ienākt tevī. Ja jūs sākat iekļūt debesīs, debesis sāks ienākt arī jūsos.
Kā to var izdarīt? Kā iekļūt debesīs?
Turpiniet meklēt arvien tālāk. Turpiniet meklēt tā, it kā jūs mēģinātu atrast robežu. Virzieties dziļāk. Pārvietojieties pēc iespējas ilgāk. Tava vēlme pārvarēs barjeru. Šo metodi vajadzētu praktizēt vismaz četrdesmit minūtes; pretējā gadījumā tas nebūs efektīvs, nav lietderīgs.
Kad jūtat, ka jūs un debesis esat apvienojušies vienā, varat aizvērt acis. Kad debesis ienāk tevī, tu vari aizvērt acis. Jūs redzēsit debesis sevī. Tikai pēc četrdesmit minūtēm, kad jūtat, ka vienotība ir piepildījusies, ka ir izveidojusies saikne, ka esat kļuvis par debesu daļu un prāts ir pazudis, aizveriet acis un palieciet iekšējās debesīs.
Skaidrība atvieglos trešā punkta izpildi: "ievadiet šo skaidrību". Palīdzēs skaidrība - nepiesārņotas, bez mākoņiem debesis. Apzinieties apkārtējo skaidrību. Nedomājiet par viņu; tikai jāapzinās skaidrība, tīrība, nevainība. Nav nepieciešams atkārtot šos vārdus. Tie ir jājūt, nevis jādomā. Šī sajūta radīsies, kad sāks skatīties debesīs, jo nevajag to iedomāties - tā jau pastāv. Ja jūs uzmanīgi skatāties, tas parādīsies jūsu priekšā.
Ja jūs meditējat uz pilnīgi bez mākoņiem, jūs pēkšņi jutīsit, ka jūsu prāts pazūd, pazūd. Parādīsies nepilnības. Pēkšņi tu saproti, ka tevī ir ienākušas skaidras debesis. Tiks parādītas atstarpes. Uz brīdi jūsu domas apstāsies - it kā ielu satiksme būtu apstājusies un nekustētos.
Sākumā tas ilgs kādu brīdi, bet pat mirklis jūs pārveidos. Pamazām prāts palēnināsies, parādīsies lielākas spraugas. Dažu minūšu laikā jums nebūs nevienas domas, neviena mākonīša. Un, kad nav nevienas domas, neviena mākonīša, tad ārējās debesis un iekšējās debesis saplūst vienā, jo tikai doma ir šķērslis, tikai doma rada sienu. Tikai domājot, ārējais ir ārējs, un iekšējais ir iekšējs. Ja nav domu, ārējais un iekšējais zaudē robežas un saplūst. Patiesībā robežu nav. Tie pastāv tikai caur domu, barjeru.
Un ja tagad nav vasara, ko tad darīt? Ja debesis klāj mākoņi, ja ir apmācies? Pēc tam aizveriet acis un dodieties iekšējā debesīs. Vienkārši aizveriet acis un, ja atrodat kādas domas, uztveriet tās tā, it kā tie būtu mākoņi, kas peld debesīs. Apzinies fonu, debesis un esi vienaldzīgs pret domām.
Mēs esam pārāk aizņemti ar domām un nepievēršam uzmanību nepilnībām. Viena doma aiziet, bet pirms nāk cita, ir plaisa - un šajā spraugā var redzēt debesis. Un, ja nav vienas domas, tad kas tur ir? Ir tukšums. Tāpēc, ja debesis klāj mākoņi, ja nav vasara un debesis ir apmākušās, aizveriet acis un koncentrējiet prātu uz fonu, uz iekšējām debesīm, kurās domas nāk un iet. Nepievērs pārāk lielu uzmanību domām; pievērsiet uzmanību telpai, kurā tie pārvietojas.
Piemēram, mēs sēžam šajā telpā. Es varu to uztvert divējādi. Pirmais veids. Es skatos uz tevi un palieku vienaldzīgs pret telpu, kurā atrodies, pret istabu, kurā atrodies; Es skatos uz tevi, es koncentrējos uz tiem, kas ir šeit, nevis uz istabu, kurā atrodies. Otrs veids. Es varu koncentrēties uz ko citu: paskatos uz istabu un kļūstu vienaldzīga pret jums. Jūs esat klāt, bet es koncentrējos uz istabu. Šajā gadījumā visa perspektīva mainās kopumā.
Dariet to pašu iekšējā pasaulē. Paskaties uz telpu. Viņā kustas domas: palieciet pret viņiem vienaldzīgs, nepievērsiet tām uzmanību. Viņi ir; atzīmē pats, ka viņi ir, ka viņi kustas. Transports pārvietojas pa ielu. Paskatieties ārā un palieciet vienaldzīgi pret satiksmi. Nemēģiniet redzēt, kas tieši jums virzās garām; tikai ziniet, ka kaut kas kustas, un apzinieties telpu, kurā šis “kaut kas” pārvietojas. Un tad tevī parādīsies vasaras debesis.
