Ir lieliski atpūsties jebkurā gada laikā un vēl jo vairāk mūsdienu kūrortos. Tomēr cilvēki bieži dodas uz Sočiem vasarā, jo ir iespēja peldēties jūrā, sauļoties saulē. Šādā ceļojumā varat paņemt daudzas lietas, bet bez dažām no tām vienkārši nevar iztikt.
Instrukcijas
1. solis
Peldkostīms vai peldbikses ir nepieciešamas, lai izbaudītu Melnās jūras viļņus. Ja jūs plānojat apmeklēt pludmales vai peldbaseinus, tad bez tiem būs grūti. Protams, Sočos ir veikali, kur jūs varat iegādāties uzvalku atpūtai pludmalē, bet vai jūs varat atrast kādu, kas jums patīk? Arī šādai izklaidei jums ir nepieciešami šorti, viegla sauļošanās kleita vai pareo. Atcerieties, ka saules apdegumus ir ļoti viegli iegūt, tāpēc dažreiz jums ir jāsedz no dedzinošajiem stariem.
2. solis
Uz Sočiem ir svarīgi paņemt līdzi cepuri. Pastaigājieties pa ielām vai apmeklējiet muzejus un ekskursijas, peldēšanās notiek zem karstas saules. Karstuma vai saules dūriena iespējamība ir ļoti liela, tāpēc visi ārsti iesaka aizsegt galvu. Piemērota būs Panamas cepure, cepure, beisbola cepure. Dienas laikā atstājot istabu, neaizmirstiet apsegt galvu. Pat kāpšana augstu kalnos, staigāšana mākoņainā dienā neapdraud veselību, jo pārkaršana var sabojāt jūsu atvaļinājumu uz ilgu laiku.
3. solis
Sauļošanās ir nepieciešama jebkurā gada laikā. Parasti seja izdeg daudz ātrāk nekā citas ķermeņa daļas. Un nevienam nav vajadzīgi neglīti apdegumi vai sarkans deguns. Lietojiet krēmu, dodoties ārā. Ir vērts ņemt produktu ar maksimālu aizsardzību, ja plānojat kāpt kalnos. Tur ultravioletā starojuma ietekme ir daudz spēcīgāka, kas nozīmē, ka apdegumi notiek biežāk. Varat arī iegādāties krēmu, kas palīdz sadedzināt. Ja jūs joprojām sēdējat saulē, apstrādājiet ar to skartās vietas, tas samazinās diskomfortu un palīdzēs uzturēt ādas mitruma līdzsvaru.
4. solis
Neliels pirmās palīdzības komplekts būs piemērots arī ceļojumiem. Savāc tajā to, ko ārsts tev izrakstījis, kā arī saindēšanās gadījumā zāles pret kuņģi, caurejas zāles, traumu dezinfekcijas līdzekļus, pretdrudža līdzekļus, apmetumu un pārsēju. Šis komplekts noderēs, ja pēkšņi nodarīsit sev pāri vai saberzīsit kukurūzu, ja apēdīsiet kaut ko neēdamu vai pārkarsiet saulē. Soču pilsētā ir aptiekas, bet, ja jūtaties slikti, ir ļoti grūti meklēt šīs iestādes, labāk, ja viss ir pie rokas.
5. solis
Ērti apavi ir piemēroti jebkuram tūristu ceļojumam. Ja plānojat apskatīt apskates vietas, dodieties ekskursijās, rūpējieties par to, kas atrodas uz jūsu kājām. Mīļākās sandales būs daudz labākas nekā jaunas kurpes. Uz ceļa paņemiet tādas lietas, kas nesaskrāpē, nesaspiež un nav piemērotas. Jauni apavi novērsīs uzmanību, traucēs baudīt pilsētu un skaistus skatus.
