Jūs varat dziedāt odi jūrai un pludmales atpūtai, ja vien vēlaties. Un tas ir tā vērts. Jūra ļoti efektīvi dziedina gan mūsu ķermeni, gan dvēseli. Stiprina veselību un dod spēku. Jūru mīlēt ir viegli, tā gandrīz vienmēr ir pretēja.
Peldēšanās asins apgādē, normalizē asinsspiedienu, samazina sirdsdarbības ātrumu, sacietē, palīdz uzturēt ķermeni labā formā, uzlabo stāju.
- maigi un neagresīvi masē kājas, un, ja jūs apgulties, tad sēžamvieta, mugura, vēders, gurni. Šī masāža atslābina, mazina nogurumu, dod spēcīgu enerģijas impulsu. Ieskaitot to, kas aktīvi palīdzēs tikt galā ar rudens un ziemas depresiju.
- kompensē D vitamīna trūkumu organismā, stiprina kaulu audus, izžūst pūtītes.
- lielisks pēdu … roku, sejas, augšstilbu masieris. Pludmales pašmasāža uzlabo iekšējo orgānu darbību, palaiž limfātisko sistēmu, aktivizē asinsriti un uzlabo elpošanas sistēmas darbību.
- tas ir dabīgs pīlings, labāk nekā jebkurš skrubis noņem epidermas atmirušās šūnas. Cilvēkiem ar plaušu un bronhu slimībām ir lietderīgi gulēt uz siltajām jūras smiltīm.
ir lielisks acu veselības treneris. Skatīšanās tālumā un pēc tam koncentrēšanās uz tuviem objektiem ir īpaši noderīga tiem, kas cieš no tuvredzības vai daudz strādā pie datora. Ir arī labi vērot kaiju lidojumu.
Jūras ūdens sastāvs:
Kalcijs - palīdzēs atbrīvoties no depresijas, uzlabos saistaudu stāvokli, pasargās no infekciju iespiešanās un normalizēs asins recēšanu.
- novērš pietūkumu, atslābina muskuļus, novērš alerģiju attīstību.
nomierinās tevi.
Sērs - tonizē ādu, labi tiek galā ar sēnīti.
Hlors - veicinās asins plazmas un kuņģa sulas veidošanos.
Kālijs - attīrīs ādas šūnas.
Jods - pazemina augstu holesterīna līmeni asinīs, normalizē vairogdziedzeri un palīdz smadzenēm.
- veidos ķermeņa imūno aizsardzību.
- piedalīsies kaulu audu veidošanā.
Silīcijs - palīdzēs kuģiem ilgu laiku saglabāt elastību.
