Pastāvīgā vasaras karstuma dēļ mēs cenšamies pēc iespējas vairāk laika pavadīt pie ūdenstilpnēm. Lai patīkamas brīvdienas nepārvērstos par traģēdiju, ir jāievēro vispārējie drošības noteikumi uz ūdens.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, jūs varat peldēties tikai aprīkotās pludmalēs jums pazīstamās vietās. Speciālistiem ir jāuzrauga pludmalei piegulošā teritorija, kā arī dibena stāvoklis. Peldēšanās pludmalē nodrošina to, ka jūs netiksit pakļauti asiem akmeņiem vai dreifējošam kokam, kas atrodas zem ūdens.
2. solis
Otrkārt, nelieniet sev nezināmās vietās. Pirms lecat no krasta ūdenī, pārliecinieties, vai izvēlētā teritorija ir patiešām droša. Lai to izdarītu, vispirms pakāpeniski ievadiet ūdeni un pārbaudiet dīķa dziļumu un dibena raksturu. Nirt nepārbaudot, jūs varat gūt nopietnus ievainojumus, piemēram, salauztu roku, atslēgas kaulu vai mugurkaulu.
3. solis
Treškārt, nekad nirt no dambjiem. Ūdens plūsma šādās ūdenskrātuves vietās rada zemūdens piltuves, no kurām gandrīz nav iespējams izkļūt. Ja jūs tajā iekļūstat, atvelciet elpu un peldiet uz leju, nevis uz augšu. Apakšā piltuves diametrs ir visšaurākais, un no tā būs vieglāk izkļūt - vienkārši pārvietojieties uz sāniem.
4. solis
Ceturtkārt, neuzturieties ūdenī pārāk ilgi. Zema ūdens temperatūra var izraisīt ķermeņa hipotermiju un ekstremitāšu sašaurināšanos. Ja šajā brīdī jūs esat tālu no krasta, jūs, iespējams, vienkārši netiksit pie tā.
5. solis
Piektkārt, pēkšņi nelietojiet aukstā ūdenī, it īpaši pēc ilga laika saulē, pretējā gadījumā var rasties spiediena lēciens un pat sirdsdarbības apstāšanās.
6. solis
Sestkārt, nepeldieties kuģu ceļā un netuvojieties kustīgajiem kuģiem. Tevi varētu notriekt propellers vai vilnis.
7. solis
Septītkārt, nepārvietojieties pa ūdenstilpni, izmantojot mājās gatavotas peldošās ierīces: neviens nevar garantēt viņu drošību.
8. solis
Astotkārt, nepeldieties dzērumā un nespēlējiet ūdenī spēles, kas saistītas ar partneru sagrābšanu vai noslīkšanu.
