Dodoties eksotiskā ceļojumā, lai novērstu drošības pasākumus citā valstī, imunitātes paaugstināšanai jāveic iepriekšēja vakcinācija.
Ir pat grūti iedomāties, cik daudz briesmīgu un nezināmu slimību ir eksotiskajās valstīs, tas ir ne tikai drudzis, mēris, malārija, holera, bet arī tādi kā brugiasis, anostomoze, klonorhioze, šistosomiāze, leišmanioze, necatoriasis, strongyloidiasis un daudzi citi. Dažas vakcinācijas vislabāk veikt sešus mēnešus pirms ceļojuma: imunitātes audzēšana, pielāgošanās antivielām var aizņemt kādu laiku.
Bieži vien tūristu vakcinācijas pakalpojumi jau ir iekļauti ceļojuma cenā. Tādā veidā ceļojumu kompānijas rūpējas par katra klienta veselību. Īpaši svarīga ir bērnu vakcinācija pirms ceļojuma.
Dažreiz medikamentiem var būt kontrindikācijas individuālas neiecietības vai noteiktas slimības dēļ, arī bērniem. Šajā gadījumā labāk pat atlikt braucienu vai izvēlēties mazāk bīstamu atvaļinājuma veidu.
Iegādājoties paketi, sazinieties ar ceļojumu rīkotāju, vai ir iekļauta vakcinācijas maksa. Bieži vien ceļojumu aģentūras ir vairāk informētas par šiem jautājumiem un noteikti neaizmirsīs tādu, kuru, iespējams, pat nepamanīsit.
Bet jebkurā gadījumā neatkarīgi no tā, vai esat vakcinēts vai nē, jāievēro daži vienkārši, bet svarīgi personiskās higiēnas noteikumi.
- nekādā gadījumā nedzeriet krāna ūdeni vai atklātus avotus (straumes, upes, ezeri, strūklakas, ūdenskritumi).
- mēģiniet dzert ūdeni tikai no plaši pazīstamu ražotāju noslēgtām pudelēm, kas pirktas lielajos lielveikalos.
- pirms ēšanas un pēc tualetes lietošanas noteikti rūpīgi nomazgājiet rokas.
- labāk neiegādāties ēdienu no rokām un tirgos un neēst aizdomīgās kafejnīcās.
- noteikti nomazgājiet augļus un dārzeņus (ja iespējams, labāk tos notīrīt).
- lietojiet kukaiņu atbaidīšanas līdzekļus, pat ja iepriekš esat saņēmis nepieciešamās vakcinācijas pret dzelteno drudzi, encefalītu un malāriju.
