Lai sagatavotos helikoptera lidojumam, iepriekš sagatavojiet ērtu apģērbu. Paņemiet līdzi ēdienu un dzērienus. Noteikti apsveriet, kā jūs tiksit galā ar sastrēgumiem un kustību slimībām.
Nepieciešams
- - ūdens un pārtika;
- - košļājamā gumija;
- - konfekte;
- - citrons;
- - plastmasas kausi;
- - karsts ūdens;
- - salvetes;
- - ērtas drēbes.
Instrukcijas
1. solis
Lai sagatavotos lidojumam ar helikopteru, vispirms sagatavojiet piemērotu apģērbu, jo no tiem lielā mērā būs atkarīgs jūsu komforts. Vislabāk ir izvēlēties brīvas formas lietas, lai nekas netraucētu jūsu kustībai. Pievērsiet īpašu uzmanību materiāliem, no kuriem izgatavots apģērbs. Tiem jābūt dabīgiem, elpojošiem un mitrumu iztvaikošiem. Helikopterā tas var kļūt diezgan auksts, tāpēc katram gadījumam paņemiet līdzi kaut ko siltu.
2. solis
Noteikti paņemiet līdzi kādu dzērienu. Vislabāk ir izvēlēties tīru tīru ūdeni vai minerālūdeni, bet bez gāzēm. Labāk ir atteikties no limonādēm, sulām un citiem dzērieniem. Ja lidojums ir garš, tad varat paņemt ēdienu. Izvēlieties vieglus ēdienus, piemēram, dārzeņus, jogurtus, ogas vai augļus. Jūs varat arī paņemt sviestmaizi.
3. solis
Gatavošanās lidojumam ar helikopteru ietver kustības slimības novēršanu. Lai jūs neslimotu jūras slimībā, pusstundu vai stundu pirms lidojuma viegli uzkodiet. Tukšs kuņģis palielina nelabuma risku. Ja jūs pastāvīgi slimo gandrīz jebkura veida transportā, konsultējieties ar ārstu par īpašu zāļu lietošanu. Ir arī aproces, kas palīdz tikt galā ar šo problēmu. Tie stimulē noteiktus punktus uz plaukstas locītavām, kas ir atbildīgi par vestibulārā aparāta darbību. Tādi punkti ir aiz ausu ļipiņām, tāpēc mēģiniet pie tiem strādāt. Jūs varat mēģināt ēst citrona vai apelsīna šķēli vai košļājamo gumiju. Vēl viena tehnika ir skatiena defokusēšana. Tā kā viens no kustības slimības cēloņiem ir redzes receptoru reakcija uz objektu strauju maiņu, tad, ja jūs nekoncentrējaties uz atsevišķām ainavas detaļām, varat izvairīties no nepatīkamām sajūtām. Skatieties uz visu virspusēji un ātri.
4. solis
Vēl viens svarīgs sagatavošanās lidojumam aspekts ir ķermeņa aizsardzība pret spiediena kritumiem. Ausis īpaši cieš no šādām izmaiņām. Lai izvairītos no aizsprostojumiem un sāpēm, dzeriet ūdeni, piesūciet konfekte vai košļājamo gumiju. Palīdzēt var arī vienkāršas rīšanas kustības. Alternatīvi, jūs varat aizbāzt degunu un muti un pēc tam mēģināt izelpot. Ir vēl viena tehnika. Sagatavojiet divas plastmasas glāzes, divas salvetes un karstu ūdeni. Mērcējiet audus ūdenī un ievietojiet tos krūzītēs, pēc tam ievietojiet krūzītes pie ausīm. Karsts tvaiks palīdzēs mazināt diskomfortu.
