Atpūta ir saistīta ar spilgtām un patīkamām emocijām un notikumiem. Bet, lai slimība neaizēnotu, jums iepriekš jāsagatavo pirmās palīdzības komplekts. Zāles atpūtai ir jāizvēlas, koncentrējoties uz atpūtnieku vecumu un slimību klātbūtni.
Veselības problēmas jūrā ir grūti paredzamas. Ārsti iesaka uzkrāt visas nepieciešamās zāles, kas palīdzēs nesabojāt pārējo: pretdrudža, pretvīrusu, pirmās palīdzības utt.
Pirmās palīdzības komplektam iegādājieties antibakteriālus plāksterus, vati, izcili zaļu, pārsējus un ūdeņraža peroksīdu. Tāpat, izvēloties, kuras zāles ņemt līdzi atvaļinājumā, neaizmirstiet par līdzekļiem, kas palīdz izārstēt apdegumus: "Bepanten", "Pantoderm". Bet, lai izvairītos no apdegumiem, labāk ir uzkrāt krēmu ar aizsargfaktoru 30 vienības vai vairāk.
Neskatoties uz karstumu, aukstumu neviens neatcēla. Klimata pārmaiņas un temperatūras izmaiņas bieži var izraisīt saaukstēšanos. Lai nesabojātu atpūtu, iegādājieties pretdrudža zāles (Nurofen, Paracetamol, Ibuklin uc), deguna pilienus (Galazolin, Sanorin), rīkles līdzekļus (Miramistin, Faringosept ") un ausu pilienus (" Otinum "," Otipax ")..
Pat atvaļinājumā neviens nav pasargāts no sāpēm, piemēram, no zobu vai galvassāpēm. Pirmās palīdzības komplektā jābūt pretsāpju līdzekļiem: "Spazmalgon", "No-shpa", "Baralgin", "Analgin" utt. Tas ir pietiekami, lai iegādātos kādu no šīm zālēm.
Neaizmirstiet par zālēm savam bērnam jūrā. Uzkrājiet bērniem paredzētas pretdrudža zāles svecīšu vai sīrupa veidā, caurejas suspensijas, klepus nomācošus līdzekļus ar atkrēpošanas un nomierinošām īpašībām, pretalerģiskas zāles. Un, lai mazulis varētu izmērīt temperatūru, nopērciet termometru.
Ja Jums ir hroniskas slimības (pat remisijas laikā), spēlējiet to droši un lietojiet zāles. Klimata pārmaiņas var izraisīt pasliktināšanos, īpaši cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām, bronhiālo astmu, alerģijām.
Bieži atvaļinājumā var parādīties problēmas ar kuņģi un zarnām. Palīdzēs aktivētā ogle, fermentu līdzekļi, preparāti ar antibakteriālu iedarbību, kā arī līdzekļi zarnu mikroflorai.
