Pirmās palīdzības komplekts ir obligāts, ja dodaties atvaļinājumā uz citām valstīm. Īpaši svarīgi to pareizi sagatavot, ja runa ir par vietām, kurās klimats ir pavisam cits, nekā pie tā, pie kura jūsu ķermenis ir pieradis.
Tradicionālais komplekts
Pirmais solis ir nekavējoties ievietot zāļu skapī visu, ko izmantojat ikdienas dzīvē. Tās var būt zāles pret dažādām hroniskām slimībām, alerģijām, galvassāpēm un citām problēmām, ar kurām jūs pastāvīgi saskaras. Tas ir labāk, ja jūs to visu ņemat ar nelielu rezervi.
Ja plānojat lidojumu ar lidojumu vai jūras braucienu, tad neaizmirstiet par tabletes no kustības slimībām. Piemēroti "Avia-more", "Aeron" un citi līdzekļi. Pat ja jums nav alerģijas, tomēr ir vērts lietot dažus alerģiskus medikamentus. Problēma var pēkšņi pārņemt tevi kā reakciju uz eksotiskiem ēdieniem vai kukaiņu kodumiem. Ir vērts ņemt līdzi, piemēram, kaut ko no šāda saraksta: Suprastin, Claritin vai Sinaflan ziede. Neaizmirstiet par pretsāpju līdzekļiem. Šeit labāk izvēlēties sev kaut ko pazīstamu un efektīvu.
Obligāta sastāvdaļa ir zāles pret dažādiem gremošanas traucējumiem: aktivētā ogle, "Maalox", "Gastal" vai "Rennie", "Immodium", "Festal" vai citi analogi. Jūs varat iegādāties citas zāles, galvenais ir tas, ka sarakstā jāiekļauj kaut kas no saindēšanās (nekas nav izgudrots labāk kā aktīvā ogle), no gremošanas traucējumiem vai grēmas, kā arī no aizcietējumiem un caurejas.
Jūra un saule
Niršana ar akvalangu un peldēšana jūrā Ēģiptē rada risku saaukstēties. Tādēļ lietojiet arī "Aspirīnu" vai "Paracetamolu", ausu un acu pilienus, klepus un saaukstēšanās līdzekļus.
Ēģiptē saule spīd gandrīz pastāvīgi, tāpēc ļoti svarīgi ir arī līdzekļi ādas aizsardzībai no ultravioletā starojuma. Saules aizsargkrēms un ziede pēc saules apdegumiem, kā arī kaut kas saules apdegumiem, piemēram, ziede "Glābējs" vai "Turētājs". Šīm ziedēm ir citas noderīgas īpašības, tāpēc dažas no tām noteikti jāņem līdzi.
Brūču un ievainojumu ārstēšana
Tādas pazīstamas un vienkāršas lietas kā līmējošu plāksteru komplekts, sterils pārsējs, antiseptiskas salvetes un vates tamponi var iegādāties jebkurā valstī, taču jums vienmēr ir jābūt līdzi visam šim komplektam, vismaz vismazākajā daudzumā. Ielieciet zāļu skapī un antiseptisku līdzekli, lai ārstētu nobrāzumus un ieeļotu kukaiņu kodumus. Tas var būt joda nūja, ūdeņraža peroksīds vai hlorheksidīns (pēdējie divi atšķiras ar to, ka ir bez smaržas un bezkrāsaini).
Jums var būt nepieciešams
Ja jūtaties slikti, termometrs var palīdzēt noteikt simptomus. Atcerieties, ka dzīvsudraba termometrus un šķidrumus, kas lielāki par 130 ml, rokas bagāžā pārvadāt nevar. Cilvēkiem, kuriem ir grūtības ar asinsspiedienu, nevajadzētu aizmirst par tonometru.
Daiļā dzimuma pārstāvēm noteikti jāņem līdzi personīgās higiēnas preces. Pat ja menstruācijas atvaļinājuma laikā nav gaidāmas, strauju klimata izmaiņu dēļ cikls var pazust.
Apdrošināšana ir labāka nekā antibiotikas
Jautājums par to, vai lietot antibiotikas, ir pretrunīgs. Lieta ir tāda, ka nav tik viegli diagnosticēt sevi, ja neesat ārsts, lai noteiktu, vai jums ir nepieciešami pretvīrusu vai pretiekaisuma medikamenti. Un jūs pats nevarēsiet noteikt kursa ilgumu. Tāpēc, lai pārliecinātos par savu drošību, neaizmirstiet par veselības apdrošināšanu. Tikai kvalificēts ārsts varēs izrakstīt pareizu ārstēšanu.
