Ja, ceļojot atvaļinājumā, jums ir nepieciešama pirmās palīdzības aptieciņa, bet atklājat, ka mājās tā ir aizmirsta, tad tas nav pamats satraukumam. Daba ir rūpējusies par cilvēkiem, un tāpēc lētas un dabiskas sastāvdaļas jūras slimības, kakla sāpju, saules apdegumu un vēdera uzpūšanās gadījumā ir sastopamas jebkur pasaulē.
Tomāti ir nenovērtējami ceļabiedri. Tos lieto, lai mazinātu pietūkumu un apturētu niezi no kukaiņu kodumiem. Uz sāpošās vietas jums jāpiestiprina tomātu šķēle. Tomātu sula jāieberzē blondu matos, kas no hlorēta ūdens ir kļuvuši zaļi. Jūs varat tikt galā ar pastiprinātu svīšanu karstās valstīs, uzņemot vannu, pievienojot pāris glāzes tomātu sulas.
Jogurts ir arī dabiskas zāles, un to nevajadzētu atstāt novārtā. Šis imunitāti stimulējošais līdzeklis un antibiotika palīdzēs caurejas, piena sēnīšu un stomatīta gadījumā. Galvenais ir tas, ka šis produkts satur dzīvas pienskābes baktērijas.
No ingvera tas izrādīsies dabisks līdzeklis pret iekaisušo kaklu un saaukstēšanos. To sagriež plānās šķēlēs un piepilda ar vārītu karstu ūdeni. Kustību un nelabumu var nomākt, iesūcot ingvera gabalu.
Jebkurā lielveikalā no mātes dabas var iegādāties zāles - kanēli. Aromātiskās garšvielas pretmikrobu iedarbība var palīdzēt mazināt gremošanas traucējumus un nelabumu. Zāles nav vajadzīgas, ja kanēli pievienojat tējām, desertiem, pamatēdieniem.
Būtu kļūdaini domāt, ka tikai bērni cieš no stomatīta. Šis sāpīgums var sabojāt pārējo jebkurā vecumā. Jums vienmēr jāņem līdzi sāls maisiņš no restorāna vai lidmašīnas "devas". Pēc pirmajām stomatīta pazīmēm jums tas jāpielieto tieši čūlas mutē. Būs jāpacieš neliela dedzinoša sajūta, zinot, ka šī procedūra novedīs pie čūlu sadzīšanas. Arī mutes skalošana ar sāls šķīdumu dos pozitīvu rezultātu.
Etiķis palīdzēs tikt galā ar medūzas sastapšanās sekām. Skarto zonu nepieciešams padzirdīt un pēc tam noskalot sālsūdenī, varbūt pat jūras ūdenī. Alkohols, ūdens no pudeles tam nederēs, tie tikai pastiprinās sāpes. Dzēlieni jānoņem, saskrāpējot ādu ar čaumalu vai kaut ko cietu.
Avokado ir viegli aizstājošs sauļošanās līdzeklis. Pateicoties uzturvielām un eļļām, augļu sula ātri iekļūst ādā, mīkstinot un aizsargājot to. Šis dabīgais mitrinātājs ir ļoti noderīgs zem aplauzuma.
