Dodoties atvaļinājumā, lielākā daļa iedomājas tikai patīkamu laika pavadīšanu pludmalē, interesantas ekskursijas un kāpšanu kalnu virsotnēs. Neskatoties uz to, ir vērts rūpēties par to, lai jūsu plāni netiktu sabojāti ar pēkšņu saslimšanu. Kompetenti vācot pirmās palīdzības komplektu, jūs varēsiet tikt galā ar lielāko daļu kaites, kas apdraud tūristu.
Atpūta sākas no minūtes, kad esat iekāpis lidmašīnā, ērti iekārtojies ar grāmatu ratiņu plauktā vai ieņēmis vietu automašīnā. Ja jūsu ceļojums ir garš ceļojums, pārliecinieties, ka līdzi ir zāles pret kustībām. Tās var būt tādas zāles kā Bonīns vai Dromina. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pirms transporta izmantošanas jums tie jāvelta kādu laiku.
Tiem, kas dodas uz karstām valstīm, papildus sauļošanās krēmam ir jāuzkrāj arī Panthenol. Ja jums ir bāla āda un jūs bieži sadedzināt, šis līdzeklis būs nepieciešams pirmajās atvaļinājuma dienās.
Svešā valstī vēlaties redzēt pēc iespējas vairāk apskates objektu un interesantu vietu, taču tam ir par maz laika. Lai kājas nesaslimtu pēc pirmās ekskursijas, pirmās palīdzības komplektā ielieciet apmetumu. Brilliant green vai jods arī netraucēs griezumu un nobrāzumu ārstēšanu.
Arī ārvalsts ir vietējā virtuve, kas bieži būtiski atšķiras no tās, pie kuras esat pieradis. Lai nesāpīgi ar to iepazītos, ir vērts lietot preparātus, kas satur fermentus to sastāvā - "Festal", "Mezim", "Pankreatīns". Saindēšanās gadījumā jums jāuzkrāj Smecta vai aktivētā ogle.
Ja Jums ir hroniskas slimības, klimata pārmaiņas var tās pasliktināt. Noteikti paņemiet līdzi tabletes, kuras lietojat slimības laikā.
Ir grūti paredzēt visas kaites, kas ar jums var notikt atvaļinājuma laikā. Nebūs lieki, ja zāļu skapī ir plaša spektra antibiotikas, kas jums palīdzēs daudzu slimību gadījumā. Tie ir "Tsiprolet", "Azitrox", "Recipro".
Vācot pirmās palīdzības komplektu uz ceļa, ielieciet tajā zāles, kuras esat pieradis lietot un par kuru efektivitāti esat pārliecināts. Ārvalstu pilsēta vai valsts nav labākā vieta, kur eksperimentēt ar jaunām narkotikām.
