Plānojot ceļojumu uz karstām valstīm, īpaša uzmanība jāpievērš tam, kādas lietas jums jāņem līdzi, lai padarītu ceļojumu ērtāko un drošāko.
Tas ir nepieciešams
- no dabīgiem materiāliem izgatavotas drēbes
- neērti apavi
- -sauļošanās krēms
- - pēc sauļošanās losjona
- -kas
- -Saulesbrilles
- - pirmās palīdzības aptieciņa
Instrukcijas
1. solis
Drēbēm, kuras paņemat līdzi, jābūt pēc iespējas gaišākām, ērtākām un vēlams gaišām. Ir ļoti svarīgi, lai tas būtu izgatavots no dabīgiem materiāliem, lai tas varētu vieglāk izturēt augstu temperatūru, kas ir neparasta Krievijas, it īpaši vidējās zonas, iedzīvotājiem.
2. solis
Ja jūs gatavojaties ceļot uz karstām valstīm, jums noteikti būs daudz jāstaigā, apskatot ekskursijas vai vienkārši ejot pa jaunām vietām, tāpēc apaviem jābūt pēc iespējas vieglākiem. Labāk paņemiet līdzi dažus pārus - vieglas sandales pludmalei, mokasīnus, espadrilles vai vieglas kedas ekskursijām un pārgājieniem.
3. solis
Jāatceras, ka karstās valstīs ir ļoti aktīva un bīstama saule, no kuras ir nepieciešams aizsargāt ādu. Ir svarīgi ņemt līdzi sauļošanās līdzekli ar minimālo SPF 30. Tas novērsīs saules apdegumus un agrīnu ādas novecošanos.
4. solis
Gadījumā, ja jūsu āda patiešām sauļojas, jums vajadzētu būt pēc sauļošanās losjonam ar dzesējošu un mitrinošu efektu, lai mazinātu ādas kairinājumu.
5. solis
Saule ir ļoti kaitīga ne tikai ādai. Mati arī jāaizsargā no bīstamiem saules stariem, tāpēc cepure ir vēl viens būtisks apģērba gabals, lai ceļotu uz karstām valstīm.
6. solis
Neaizmirstiet par saulesbrillēm, kas pasargās jūsu acis no spožas saules un novērsīs grumbu rašanos ap acīm. Labāk ir izvēlēties brilles no uzticamiem zīmoliem ar marķējumu ar augstu UV aizsardzību un polarizētām lēcām.
7. solis
Pirmās palīdzības komplekts ir musthave jebkuram ceļotājam. Tajā jābūt sāpju mazināšanai, no saindēšanās, no galvassāpēm, drudža, lipīga apmetuma, izcili zaļa vai joda.
