Katrs no mums gaida atvaļinājumu. Un, ja jums ir jāņem mazulis ceļojumā, tā ir divkārša atbildība. Lai atpūstos interesanti un droši, jums jāpārdomā katrs solis līdz sīkākajām detaļām.
To nekādā gadījumā nedrīkst atstāt bez uzraudzības:
- Pilsētas vai valsts izvēle.
- Klimats.
- Mēnesis un laika daudzums. Jums nevajadzētu izvēlēties karstāko atpūtas laiku, nav zināms, kā bērns reaģēs uz laika apstākļu izmaiņām. Labāk nav ņemt vērā arī garu ekskursiju, īpaši, ja mazulis ceļo pirmo reizi.
- Lidojuma un brauciena ilgums.
- Viesnīcu izvēle. Pārliecinieties, ka izvēlētā viesnīca ir aprīkota ar visu nepieciešamo ģimenēm ar bērniem: izklaides programmas, kvalitatīvu ēdienu un ūdeni, medicīnas centru, tīru pludmali.
- Izklaides iespējas - atrakciju parki, kafejnīcas ar bērnu galdu.
- Pieprasītie dokumenti.
Nav ieteicams ceļot ar ļoti maziem bērniem, optimālais vecums ir no 5-6 gadiem. Daudzi vecāki savus bērnus sāk aizvest uz ārzemēm agrāk, tāpēc ir nepieciešams rūpīgāk pārdomāt maršrutu.
Padomi veiksmīgai atvaļinājumam
- Neatkarīgi no bērna veselības stāvokļa, pirms atvaļinājuma noteikti jāapmeklē vietējais ārsts un jāveic nepieciešamie testi. Vietējais pediatrs sniegs ieteikumus, kas palīdzēs mātei pienācīgi rūpēties par bērnu svešā pilsētā vai valstī.
- Sargāt no tiešiem saules stariem. Sauļošanās jāveic devās. Sāciet ar 5 minūtēm un katru dienu pievienojiet 2-3 minūtes. Laikā no pulksten 12:00 līdz 16:00 nekādā gadījumā nedrīkst atrasties saulē. Izmantojiet sauļošanās līdzekli ar visaugstāko aizsardzības līmeni.
- Pamazām jāpierod arī pie jūras ūdens. Izvairieties no hipotermijas. Sāciet peldēties no neliela piepūšamā baseina ar jūras ūdeni, pēc pāris dienām varat pāriet uz jūru.
- Ievērojiet labu higiēnu. Bieži mazgājiet rokas. Augļi un dārzeņi, kas iegādāti vietējos tirgos, jāapstrādā īpaši uzmanīgi.
Kofera iesaiņošana
Noteikti iepriekš izveidojiet nepieciešamo lietu sarakstu, lai nepalaistu garām svarīgus punktus. Apģērbs. Bērnam būs nepieciešami 7 pāri apakšbikses un tikpat daudz zeķu, šorti, vairāki T-krekli ar īsām piedurknēm un vismaz viens ar garu, lai plecus un rokas aizsegtu no saules. Vēsāka laika gadījumā ņemiet līdzi divus pārus ar atvērtiem un vienu aizvērtu apavu. Neaizmirstiet par cepurēm, tām jābūt pie rokas visu atvaļinājumu laikā.
Paņemiet nepieciešamo pārtiku ar 3-4 dienu piegādi - sausu pārtiku, ja jūsu mazulim ir nepieciešams laiks, lai pielāgotos vietējam ēdienam.
Mīļākās rotaļlietas. Nav nepieciešams vilkt līdzi veselu grozu mājas rotaļlietu, tikai vienu vai divus, bet mīļos, tāpēc bērns jutīsies droši, apskaujot siltuma gabalu.
Doties atvaļinājumā bez pirmās palīdzības komplekta ir vismaz bezatbildīgi. Pretdrudža zālēm, zālēm pret alerģiju, saindēšanos, kuņģa un zarnu trakta problēmām, kukaiņu kodumu ziedēm, pirmās palīdzības zālēm (pārsējs, jods, baktericīdi plāksteri, peroksīds) vienmēr jābūt pie rokas.
Noteikti ņemiet līdzi nepieciešamos higiēnas līdzekļus.
Tehnika var noderēt uz ceļa, bērns labprāt skatīsies savas iecienītās karikatūras un baudīs parastās melodijas.
Labi sagatavotas, drošas un jautras brīvdienas sagādās lielu prieku visiem ģimenes locekļiem. Bet tam jums jāpievērš uzmanība dažiem vienkāršiem noteikumiem. Lai jums patīkama un laimīga uzturēšanās!
