Visi vēlas atpūsties! Bet ko darīt, ja jūsu rokās ir mazulis, kurš nav pat gadu vecs. Ārstu viedokļi šajā jautājumā atšķiras, un internets ir pārpilns ar rāpojošiem stāstiem. Ko vecākiem vajadzētu darīt? Vai ir iespējams doties atvaļinājumā kopā ar barojošu bērnu un vienlaikus atpūsties? Kāpēc ne! Bet jums rūpīgi jāsagatavojas ceļojumam, iepriekš jāparedz un jāneitralizē iespējamās grūtības.
Tātad, par ko jums jāuztraucas, plānojot māsu atvaļinājumu?
1. Atpūtas vieta.
Plānojot atvaļinājumu ceļojumu uzņēmumā, lūdziet vadītājiem ņemt vērā atvaļinājuma ar maziem bērniem īpatnības. Pēc atlases nesteidzieties pasūtīt ekskursiju, bet dodieties mājās un izlasiet atsauksmes par katru no piedāvātajām iespējām. Viesnīcas "zvaigžņu vērtējums" ne vienmēr ir rādītājs, tāpēc mēģiniet savākt pēc iespējas vairāk informācijas un atsauksmes no vecākiem, kuri tur atpūtās.
2. Palīgi.
Ja vēlaties ne tikai mainīt vidi, bet arī atpūsties, rūpējieties par palīgiem. Mamma, māsa, draudzene - tā var būt jebkura persona, kas ir gatava laiku pa laikam lāpīt ar savu mazuli.
3. Mazuļa veselība.
Bailes Nr. 1 un galvenais iemesls, kāpēc daudzi vecāki atsakās ceļot lielus attālumus kopā ar mazuļiem. Uzmanīgi iesaiņojiet pirmās palīdzības komplektu un sagatavojiet veselības apdrošināšanu. Galu galā tas bieži notiek - jo vairāk narkotiku jūs lietojat, jo mazāk ticams, ka tās būs noderīgas.
4. Uzturs.
Ja jūsu bērns tiek barots tikai ar krūti, jums veicas. Vienīgais ierobežojums ir atturēties no eksotiskiem un pikantiem ēdieniem. Ja jūsu mazulis jau ir iepazinies ar papildu pārtiku, pilnībā uzkrājiet parastos graudaugus un biezeņus. Nepaļaujieties uz diētas galdu vai iespēju iegādāties pārtiku vietējos veikalos.
5. Apģērbs.
Pat ja dodaties uz karstu valsti, neaizmirstiet mazulim siltas drēbes. Galu galā tas var būt foršs vakarā.
6. Mierīgs miegs.
Mūsdienu viesnīcās, kā likums, viņi nodrošina bērnu gultiņu un visu nepieciešamo apakšveļu bērnam. Bet labāk nav slinkot un mājās ņemt līdzi gultas veļu un buferus, kas uzstādīti jūsu gultiņā. Pazīstamā vide un smarža nomierinās jūsu mazo un ļaus viņiem justies kā mājās.
7. Niedru ratiņi.
Mūsdienu spieķi ir ļoti viegli un ērti lietojami. Ratiņi ievērojami atvieglos jūsu laiku lidostā. Atvaļinājuma laikā jūs varat to izmantot, lai gulētu mazuli ārā vai kopīgu pastaigu laikā.
8. Lidmašīnā.
Ērtam lidojumam neaizmirstiet uzkrāt ūdeni savam mazulim, jo lidmašīnā tas bieži ir aizlikts. Turklāt pacelšanās un nolaišanās laikā viņam var sāpēt ausis - piedāvājiet mazulim krūtis vai pudeli ūdens. Neaizmirstiet autiņu, kas apsedz jūsu bērnu, kad viņš aizmigs. Paņemiet savas iecienītākās rotaļlietas, lai mazulis izklaidētos nomodā.
9. Dienas režīms.
Pēc ierašanās brīvdienu galamērķī nesteidzieties izmēģināt visu uzreiz. Ļaujiet bērnam vispirms pierast pie jaunās vides. Centieties saglabāt to pašu rutīnu, ar kuru bērns ir pieradis mājās. Zīdaiņiem, lai pielāgotos un justos mierīgi, parasti nepieciešamas 1-2 dienas.
10. Mierīgums.
Un tikai mierīgums! Jebkurā situācijā! Pat ja kaut kas nogāja greizi! Ar savu pārliecinošo un pozitīvo attieksmi pārlieciniet mazo, ka viņi ir drošībā.
