Sēžot ērtā pilsētas dzīvoklī un “staigājot” internetā, ir grūti iedomāties, ka bez palīdzības un iztikas jūs atradīsit sevi tuksnesī. Tomēr neko nevar izslēgt, tāpēc labāk sagatavoties jebkurai situācijai.
Nepieciešams
- - ūdens;
- - silts apģērbs;
- - saulesbrilles vai acu plāksteri.
Instrukcijas
1. solis
Izvēlieties pareizo ceļojuma apģērbu. Jums jābūt pēc iespējas vairāk aizsargātam no saules gaismas. Saistībā ar to var palīdzēt saulesbrilles vai acu plāksteris. Jums nav jādomā, ka tuksnesis ir silts visu diennakti - naktīs tas var kļūt diezgan auksts. Tāpēc izvēlieties drēbes, kas ilgi sildīs. Apaviem vislabāk ir zābaki. Tiem jābūt izgatavotiem no dabīgiem materiāliem un pēc iespējas ērtākiem. Jūs varat staigāt basām kājām tuksnesī tikai naktī, un, kad saule ir debesīs, smiltis var viegli sadedzināt kājas.
2. solis
Saglabājiet ūdeni. Ja jums jāpārvar jebkura distance, sagatavojieties iepriekš - ņemiet pēc iespējas vairāk ūdens. Mēģiniet svīst mazāk, jo ķermenis zaudē arī ūdeni. To var izdarīt, pārvietojoties tikai vakarā vai naktī. Mitrs apģērbs var arī palīdzēt mazināt svīšanu. Tam jums būs jāiztērē noteikts daudzums ūdens, bet ticiet man, ka jūs ietaupīsit vairāk.
3. solis
No rīta dzeriet rasas pilienus, lai palielinātu ūdens daudzumu. Un dienas laikā turiet mazus oļus mutē vai košļājiet zāli - tādā veidā jūs sajutīsit mazāk siltuma.
4. solis
Izvēlieties cietas smiltis, mēģinot apiet vaļīgas smiltis, kas prasīs daudz enerģijas. Ja iespējams, izvairieties no sarežģītām vietām.
5. solis
Rūpējieties par slēpni, kas noder smilšu vētru laikā. Tas ievērojami samazina redzamību, un labāk ir gaidīt, kamēr vētra būs norimusi, pretējā gadījumā jūs varat nomaldīties. Atzīmējiet virzienu, smiltīs ievietojot akmeņu vai zaru bultiņu. Jebkas darīs tāpat. Tas ir nepieciešams, lai pēc vētras beigām būtu viegli saprast, kurā virzienā turpināt ceļu. Apgulieties uz sāniem ar muguru pret vēju, uzlieciet lakatiņu virs sejas un guliet tur, līdz vētra ir beigusies.
6. solis
Neļaujiet sevi apmānīt ar miražiem, mēģiniet uz lietām paskatīties prātīgi. Galvenais ir saglabāt mieru. Pārmērīga trauksme palielinās arī svīšanu.
